Oficialmente: de dieta!

Ontem tive uma consulta com um nutrólogo. Marquei com quase 2 meses de antecedência.

Preciso emagrecer um monte. E até que a dieta do Dr. Ricardo não é tão pesada. Acho que dá para seguir.
Daqui a pouco vou ao super comprar umas coisinhas para poder fazer tudo o mais certinho possível. Segundo ele, fazendo tudo certinho, certinho, dá para perder 3kgs por mês, e mudar o hábito alimentar.

Vamos lá. Respiro fundo e.... fui!